身心鍛鍊計畫
透過科學化的身心鍛鍊方式,快速恢復體力、腦力與心力。教你打造心理韌性,戰勝職場壓力
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深度休息
改善過勞
控制焦慮
No

告別大腦疲勞

6
單元


即將推出
睡眠品質
No

提高睡眠品質

5
單元


即將推出
心理韌性
控制焦慮
No

應對緊張焦慮

5
單元


即將推出
提升專注力
提高工作效率
No

提升專注力

4
單元


即將推出
心理韌性
提升專注力
提高工作效率
控制焦慮
Yes

駕馭工作壓力

5
單元


即將推出