最新的呼吸科學

徹底轉化身心,提高免疫力的呼吸訓練
課程
類型
時間
正確的呼吸方式 (上)
呼吸對了,可以緩解90% 疾病
冥想課程
3
 分鐘
冥想課程
 分鐘
 分鐘
正確的呼吸方式 (下)
掌握呼吸,就掌握壽命
冥想課程
6
 分鐘
冥想課程
 分鐘
 分鐘
呼吸入門要領
放慢呼吸,把心靜下來
冥想課程
3
 分鐘
冥想課程
 分鐘
 分鐘
呼吸進階要領
心平氣和,產生清涼之氣
冥想課程
4
 分鐘
冥想課程
 分鐘
 分鐘
呼吸實作練習
學會呼吸,讓身心放鬆、內心平靜
冥想課程
11
 分鐘
冥想課程
 分鐘
 分鐘