強化專注力

深度專注、開發腦力,提高學習工作效率
課程
類型
時間
找回專注力
克服外在干擾,重新集中注意力
冥想課程
14
 分鐘
14
 分鐘
冥想課程
 分鐘
 分鐘
恢復大腦活力
快速恢復精神,提升注意力
冥想課程
15
 分鐘
冥想課程
 分鐘
 分鐘
保持專注力
對治干擾分心,持續專注
冥想課程
10
 分鐘
10
 分鐘
冥想課程
 分鐘
 分鐘
增強專注力
深度專注,提升學習和工作效率
冥想課程
21
 分鐘
21
 分鐘
冥想課程
 分鐘
 分鐘