改善腦部缺氧

提高大腦供氧量,對抗腦疲勞
課程
類型
時間
頭部減壓操​
8 分鐘肩頸伸展操,趕走肩頸、頭皮僵硬,減輕大腦壓力​
冥想課程
9
 分鐘
冥想課程
 分鐘
 分鐘
補足氧氣•對抗腦疲勞​
6分鐘腹部呼吸,遠離腦部缺氧​
冥想課程
6
 分鐘
冥想課程
 分鐘
 分鐘